¿Quieres conocer tu nivel de resiliencia frente a situaciones adversas?

 

La resiliencia es una capacidad muy necesaria en momentos de cambio e incertidumbre ya que te ayuda a adaptarte, a resolver los problemas de forma adecuada, y a ser capaz de recuperarte de situaciones que, a primera vista, pueden parecer totalmente abrumadoras.  Esta capacidad ayuda a hacer las cosas con calma y valentía, y pese a las condiciones adversas, te ayuda a salir de ellas fortalecido o incluso transformado. 

Valora estas 35 afirmaciones según si estás más o menos de acuerdo y descubre tu nivel de resiliencia. Ten en cuenta que el nivel de resiliencia varía durante la vida y que se puede mejorar.

No tardarás más de 10 minutos y al acabar podrás llevarte un informe con los aspectos más relevantes que te ayudarían a mejorar tu resiliencia.


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